19 листопада - Міжнародний день відмови від паління

Щорічно у кожен третій четвер листопада відзначається Міжнародний день відмови від паління. У цьому році він припадає на 19 листопада.

Тютюнопаління – шкідлива звичка, яка полягає у вдиханні диму тліючого тютюну і є однією із форм токсикоманії. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я у світі від причин, пов’язаних з курінням, щорічно передчасно помирає більше, ніж від дорожньо-транспортних пригод. Нікотин, що міститься в тютюновому димі, практично миттєво потрапляє в кровотік через альвеоли легень. Крім нікотину, в тютюновому димі міститься велика кількість продуктів згоряння тютюнового листя і речовин, які використовуються при технологічній обробці. Тютюновий дим подразнює дихальні шляхи та призводить до хронічного бронхіту. Наслідком є кашель курця, який посилюється вранці. Куріння може спровокувати бронхіальну астму, коронарну хворобу серця, інфаркт чи  інсульт, а ризик раку легень у курців в 20-30 разів більший ніж у тих, хто не курить.

Безпечних цигарок немає. Є лише шкідливі, або особливо шкідливі і чинять негативний вплив на здоров’я не лише курців. Пасивне куріння завдає не меншої шкоди. Тютюновий дим, який видихає курець, містить ті самі шкідливі речовини і вони так само негативно впливають на оточуючих  осіб.

Завдяки хорошій обізнаності населення про шкоду куріння для здоров’я багато громадян прагнуть позбутися згубної нікотинової залежності. За останні  роки поширеність куріння серед українців значно зменшилась. Однак ще досі більше 7 мільйонів із нас курять щоденно.

Звичайно є люди які не усвідомлюють всієї тяжкості наслідків від вживання тютюну для свого здоров’я і здоров’я своїх дітей, але більшість споживачів тютюну мають залежність від нікотину і їм складно самостійно кинути курити. 

Як кинути палити ?

- виберіть те, заради чого Ви кидаєте палити (менший ризик захворіти, економічні переваги, збереження привабливості);
- призначте день припинення куріння. Оберіть  період, коли у вас не буде додаткового стресу та навантаження. Не обирайте дату відмови у період свят;
- позбавтеся усіх нагадувань про куріння. Викиньте з дому, автомобіля та робочого місця усі сигарети, запальнички та попільнички;
- зробіть собі подарунок за досягнення. Це може бути купівля дрібнички, похід у кіно чи прогулянка. Оберіть те, що принесе вам задоволення.

Якщо ви маєте намір позбутися цієї шкідливої звички, але не можете це зробити самостійно — звертайтесь за допомогою та консультацією до лікарів – наркологів диспансерного наркологічного відділення КНП КМР «Кам’янської міської лікарні №1». Кваліфіковані фахівці допоможуть підібрати метод відмови від паління, який підійде саме вам.

 Провели бесіду про безпеку дорожнього руху

День української писемності та мови

 Учні 9-Б класу вітають вас із Всеукраїнським днем української писемності та мови:

 Розпочався “Місячник безпеки дорожнього руху”. В нашому класі було проведено виховний захід на тему: "Безпека на дорозі"

 

Дорогі школярі, шановні вчителі, поважні батьки, бабусі і дідусі!

Вересень починається святом знань, просвіти, науки. Перший шкільний день, перший урок, перші вчителі. Наче все вперше – і слово, і музика, і дзвони душі. У цей святковий і, по суті новітній день кожна мати чи батько, дідусь чи бабуся прокинеться як найраніше, аби неодмінно провести свою дитину до школи – якщо не за ручку, то ідучи поруч, або проведе поглядом і стоятиме довго – аж до поки видно її дитя. І в цей чарівний час, дозвольте від щирого серця привітати усіх земляків із традиційним святом першого дзвоника – Днем знань, який відкриває світ пізнання та сходження до одвічних життєдайних джерел цивілізації, святом молодості та надії і насамперед тих, хто вперше у житті переступає поріг школи.

Організація протиепідемічних заходів у закладах загальної середньої освіти здійснюється на підставі листа Міністерства освіти і науки України від 05.08.2020 № 1/9-420 щодо організації роботи закладів загальної середньої освіти у 2020/2021 навчальному році та Постанови Головного державного санітарного лікаря України №42 від 30.07.2020 року «Про затвердження Тимчасових рекомендацій щодо організації протиепідемічних заходів у закладах освіти в період карантину у зв’язку з поширенням коронавірусної хвороби (COVID -19)».

Перед виходом з дому до школи батьки, або особа, яка супроводжує дитину, повинна вдома вимірювати температуру собі та дитині. Якшо температура висока, забороняється допускати до закладу.

Заздалегідь сповістити вчителя, о котрій годині буде приведена дитина, з метою запобігання скупченості під час прийому дітей біля входу на територію закладу.

До будівлі та приміщень школи батьки не допускаються.

Ранкове приймання дитини до закладу освіти та передачу після закінчення дня проводить відповідальна особа на території школи за межами її будівлі (за несприятливих погодніх умов - на вході до приміщення).

Батьки або особи, які їх замінюють, повинні одягати респіратор або захисну маску, так, щоб були покриті ніс та рот.

При вході на територію закладу проходити температурний скрннінг дітей та батьків, або осіб, які їх замінюють.

Обов’язково обробляти руки спиртовмісними антисептиками.

До школи приводити чисту, охайно вдягнену дитину, зі змінним взуттям та маскою (2 шт.)

У разі необхідності забезпечити дитину засобами особистої гігієни

Терміново попереджати класного керівника про появу ознак захворювання у дитини або контакти з хворими на COVID -19.

Батьки вихованців, або осіб, які їх замінюють несуть персональну відповідальність за правдивість інформації про стан здоров’я дитини.

      8 травня.            День пам'яті і примирення

В  Україні День пам’яті та примирення встановлений згідно з Законом України "Про увічнення перемоги над нацизмом у Другій світовій війні 1939–1945 років". Таким чином, Україна розпочала нову традицію відзначення 8 та 9 травня в європейському дусі пам’яті та примирення.Друга світова війна стала найбільш кривавою і жорстокою в історії людства. Цей день присвячений пам’яті тих понад 80 мільйонів людей, чиє життя було обірване насильством світового масштабу, людям усіх рас і націй. Тим, хто загинув на фронтах, в окопах, і тим, хто загинув під час бомбардувань, побував у полоні, концтаборах, чи просто зник безвісти у вихорі воєнного лихоліття,

Стоп булінг

Образливі прізвиська, глузування, піддражнювання, підніжки, стусани з боку одного або групи учнів щодо однокласника чи однокласниці – це ознаки нездорових стосунків, які можуть призвести до цькування — регулярного, повторюваного день у день знущання. Регулярне та цілеспрямоване нанесення фізичної й душевної шкоди стало об’єктом уваги науковців і педагогів, починаючи з 70-х років минулого століття, й отримало спеціальну назву – булінґ. 

Булінґ (від англ. bully – хуліган, задирака, грубіян, «to bully» — задиратися, знущатися) – тривалий процес свідомого жорстокого ставлення, агресивної поведінки, щоб заподіяти шкоду, викликати страх, тривогу або ж створити негативне середовище для людини.

Прикметною ознакою булінґу є довготривале «відторгнення» дитини її соціальним оточенням.

Найчастіше булінґ відбувається в таких місцях, де контроль з боку дорослих менший або взагалі його нема. Це може бути шкільний двір, сходи, коридори, вбиральні, роздягальні, спортивні майданчики. У деяких випадках дитина може піддаватися знущанням і поза територією школи, кривдники можуть перестріти її на шляху до дому. Навіть удома жертву булінґу можуть продовжувати цькувати, надсилаючи образливі повідомлення на телефон або через соціальні мережі.

Зазвичай об'єктом знущань (жертвою) булінґу вибирають тих, у кого є дещо відмінне від однолітків. Відмінність може бути будь-якою: особливості зовнішності; манера спілкування, поведінки; незвичайне захоплення; соціальний статус, національність, релігійна належність. Найчастіше жертвами булінґу стають діти, які мають:

• фізичні вади – носять окуляри, погано чують, мають порушення опорно- рухового апарату, фізично слабкі;
• особливості поведінки – замкнуті чи імпульсивні, невпевнені, тривожні;
• особливості зовнішності – руде волосся, веснянки, відстовбурчені вуха, незвичну форму голови, надмірну худорлявість чи повноту;
• недостатньо розвинені соціальні навички: часто не мають жодного близького друга, краще спілкуються з дорослими ніж з однолітками;
• страх перед школою: неуспішність у навчанні часто формує у дітей негативне ставлення до школи, страх відвідування певних предметів, що сприймається навколишніми як підвищена тривожність, невпевненість, провокуючи агресію;
• відсутність досвіду життя в колективі (так звані «домашні» діти);
• деякі захворювання: заїкання, дислалія (порушення мовлення), дисграфія (порушення письма), дислексія (порушення читання);
• знижений рівень інтелекту, труднощі у навчанні;
• високий інтелект, обдарованість, видатні досягнення;
• слабо розвинені гігієнічні навички (неохайні, носять брудні речі, мають неприємний запах).

26 квітня 

День трагедії на ЧАЕС

День, який змінив все: Причини і наслідки Чорнобильської катастрофи

 Щороку у квітневі дні ми щоразу нагадуємо про страшні події аварії, яка стала потрясінням не тільки для нашої держави,  а і ряду сусідніх із Україною незалежних держав.

Інтенсивна пожежа тривала 10 діб, сумарний викид радіоактивних матеріалів у навколишнє середовище склав близько 14 ексабеккерелей (близько 380 млн кюрі).

- Радіоактивному забрудненню піддалося більше 200 тис. кв. км, з них 70% – на території України, Білорусі та Росії.

- Було евакуйоване місто Прип'ять, а також населення 10-кілометрової зони навколо ЧАЕС. Всього протягом травня 1986 року з 188 населених пунктів у 30-кілометровій зоні відчуження навколо станції були відселені близько 116 тис. осіб (за іншими даними - близько 350 тис.).

 Інтенсивна пожежа тривала 10 діб, сумарний викид радіоактивних матеріалів у навколишнє середовище склав близько 14 ексабеккерелей (близько 380 млн кюрі).

- Радіоактивному забрудненню піддалося більше 200 тис. кв. км, з них 70% – на території України, Білорусі та Росії.

- Було евакуйоване місто Прип'ять, а також населення 10-кілометрової зони навколо ЧАЕС. Всього протягом травня 1986 року з 188 населених пунктів у 30-кілометровій зоні відчуження навколо станції були відселені близько 116 тис. осіб (за іншими даними - близько 350 тис.).

 Інтенсивна пожежа тривала 10 діб, сумарний викид радіоактивних матеріалів у навколишнє середовище склав близько 14 ексабеккерелей (близько 380 млн кюрі).

- Радіоактивному забрудненню піддалося більше 200 тис. кв. км, з них 70% – на території України, Білорусі та Росії.

- Було евакуйоване місто Прип'ять, а також населення 10-кілометрової зони навколо ЧАЕС. Всього протягом травня 1986 року з 188 населених пунктів у 30-кілометровій зоні відчуження навколо станції були відселені близько 116 тис. осіб (за іншими даними - близько 350 тис.).

  20 лютогоДень вшанування Героїв Небесної Сотні18 лютого минає 6 років від початку страшних, несправедливих неоголошених дій на Сході нашої держави. Сотнями вимірюються втрати людських життів. Криваві рани ятрять душу і серце, коли ми згадуємо про події 2014 року. Це неодмінно треба зупинити. Ціна життя безвимірна. Молоді життя безневинно обриваються. Хто відповість за це? Коли? Складно говорити, знайти відповіді, але необхідно згадувати хоробрі серця - ангелів, які зберігали і нині бережуть наше благополуччя і спокій в домівках.